理不尽な出来事を楽しむ方法
僕は、コーチングを知るまでは「理不尽」と言う言葉や意味はあまり気にしませんでした。
でも、人の悩みを聞くと、どうも「理不尽」な悩みは、大量にあるみたいです。
そして「理不尽」な悩みは、尽きないのですね。
そのため「理不尽」と、きちんと向き合いたいな、と思いました。
今回は、理不尽を楽しむ方法について書きます。
目次
「あの時の辛さに比べればなんでもない。」と思えるか？
ところで・・・
「理不尽」とは、いったい何でしょうか？
この言葉の意味を知るのに、以下のようなダブルバインドの例を知るとわかりやすいです。
ダブルバインドとは、二重拘束と言って、AとBと言う二つの矛盾した命令が、同時に存在することです。
例えば・・・
◉新入社員へ
A: 分からないことは必ず聞いてね。
と言われたり、
B: それくらい、すぐ聞かないで自分で考えてよ。
とも言われたりします。
AとBは矛盾していますね。
どちらも、正しいような気がします・・・でも矛盾つまり理不尽を感じますね。
他にも、
◉ミスした部下へ
A: どうしてミスしたのか？説明して！
B: ミスをした時に、いちいち言い訳を言うな！
◉同僚と私語をしている部下へ
A: 喋ってないで、仕事をしなさい！
B: 積極的にコミュニケーションをとりなさい！
などなどです。
いかがですか？「理不尽」の意味がわかりましたか？
「理不尽」とは、このダブルバインドの様に矛盾したことや、他にも物事の理屈や筋道が通らないことなんですね。
「理不尽」の影響は、聞き手の思考と心の両方同時に混乱を起こします。そのため身体も緊張します。
これが繰り返されると、人は「私が悪いんだ」「また怒られるのではないか」と考える様になり、自信や主体性か失われ「怒られないために」と言う目的に向かって行動する様になります。
この「理不尽」、世の中のいたるところに転がっています。
かく言う私も、これまで「理不尽」に悩み、他人の顔色を伺いながら生きてきました（汗）
これからどう付き合っていけばいいのでしょうか？
ヒントがこの本にありました。
元･ラグビー日本代表監督 平尾誠二さんは、著書「理不尽に勝つ」の中でこう言っています。
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時には理屈抜きで猛烈な練習をすることも必要だと私は思う。
苦しい時や、つらい目にあった時にこう思えるからだ。
「あれだけきつい事に耐えたのだから、絶対に神様は俺を見放さない。」
「努力は絶対に嘘をつかない。」
「あの時の辛さに比べればなんでもない。」
自分の限界を超えるような苦しさや辛さを乗り越える体験をする事で、信念というか哲学が自分の中に植え付けられるのだ。
同じ言葉でも人から言われたことや、本で読んだことなどの知識と、自分自身で体得したことでは全く違う。
こうした哲学は、理不尽に思える経験をしなければ、なかなか血肉化できないと思う。
その意味でも、理不尽に感じた時は、それをネガティブに考えずに、ポジティブに捉えることが大切になる。
・・・・・
理不尽を、経験するからこそ人は磨かれ成長する。
・・・・
理不尽を前向きにとらえるためには、そこにおもしろさを感じれるかどうかも大きなポイントになると思う。
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うーん、「自分の限界を超えるような苦しさや辛さを乗り越える体験」ってすごい表現ですね。
僕は、この本を読んで気づいたことは、「理不尽」は無くならないと言うことです。
そして前に進む道筋や、とるべき手段は一つでは無い、ということにも気づきました。
つまり、未来の選択肢は無数にある。そして、自分で選べると言うこと。
そう捉えると楽しくなるでしょ？と捉えました。
上のダブルバインドの例でも、Aを選ぶかBを選ぶかは、自分次第ですね。
更には、AとBのダブル（２つ）だけでなく、３つも４つも同時に選択肢がある場合もたくさんあります。
そこから、自分でひとつを選ぶ。
人生は、選択の連続なんですね。
だからおもしろい・・・
最後は直感を信じて、動く、これが大事と感じています。
自分がさんざん悩んで、選んだ行動には後悔はないです。
大切なのは、どんな選択でも最後は、自分で決める、ということ。
かなりストイックに感じますが、僕はこれからも「大量に気づいて、自分で決める」を大切にしたいな、と思っています。
（ここに発想ノートがめっちゃ役立ってます！）
※平尾氏は、ラグビーはボールがどこに転がるか分からない、前に攻めているのにボールを前にはパスできない、こう言うところが理不尽なスポーツなんです。だからおもしろいのです、と言っています。
深いなぁ〜
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