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目次

• ○  不安を操れる自分になったんです！
• ○  不安と付き合う覚悟とは？
• ○  大切なお知らせ
• ・無料60分体験コーチングやります！ 【特典：発想ノート術の解説付き！】
• ・「幸せになる勇気」読書対話会開催します！

不安を操れる自分になったんです！

菅ちゃんお久しぶりです！
としぼーです。
就活の現状ですが、内々定
を3社いただきました！

「絆cafe」で言われた面接の時
に「丸覚えで棒読みで話さない」
ということ。

「発想ノート術」によって自分
のいろいろな価値観が見つ
かったこと。

この２つのおかげで、合否を
気にせずに自分なりの話し方
で話すことができました。

本当にありがとうございました。

以前は自分に自信がなく、
不安というものに常に押し
つぶされていました。

それが去年の2月に友達に
菅さんが進行している
哲学カフェの絆cafeに
参加してコーチングを受けた
ことで変わったのです。

コーチングを受けた後は、
不安を操れるようになった
のです。

そして今まで不安だった
ものは、私の個性なんだ
ということに気づけたのです。

これからも不安は絶対に
出てきます。

それを気づきとしてノートに
書いて頭の中を整理する
ことで、モヤモヤがスッキリ
してきました。

この先も、個性というのを
大切にして、人生歩んで
いこうと思います！

本当にありがとうございました。

大阪府、21歳、学生、長尾俊希

不安と付き合う覚悟とは？

としぼーのキラキラした表情と
ブレない個性がにじみ出てた
インタビュー動画です。（12分）
↓　↓　↓
https://youtu.be/CXfxx0zZO0A

コーチングの中で気づいたこと
ですが、としぼーははじめ
「不安を持ってはいけない。
不安を抱えている自分はダメな人。」
と言う思い込みがあったようです。

そこで私は
「私にも不安はあります。
でも生きている限り、不安は
必ずあるのですね。

問題は、その不安とどう付き
合っていくのか？です。

だから焦らずいっしょにその
不安との付き合い方を探しま
しょう！きっとありますよ。」と
伝えました。

そこから対話して発想して
いったのです。

会うたびに表情が変わっていく
としぼー。

不安とつきあう勇気と覚悟を
感じました。

もう後戻りしませんね。

それが堂々とした個性となって
いくのですね。

としぼーのこれからの未来も
全力応援していきたいです！

本当にありがとうござい
ました。


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ご意見、ご感想、
応援メッセージなど
をお送りくださいね。
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大切なお知らせ

無料60分体験コーチングやります！ 【特典：発想ノート術の解説付き！】

今コーチングがブームです。
でも
「コーチングって何？」
「コーチングって、何か操作
されそうだな」
と言う見方をする人も多い
ようです。

私は、コーチングとは
「コーチとの信頼関係の中で、
自分をあるがままに見つめ直し
気づきを大量に生み出すことで、
これからの方向性を自分で
決めて果敢に動く」
ものだと思っています。

そこで今回、コーチングを
実際に体験して頂き、
あなたが実践で使うきっかけ
になれば嬉しいな、と言う
願いから無料体験会を
企画しました。

見通しが立ちにくい現代、
誰でも不安や恐れは
あります。

この不安とのあなたなり
の付き合い方を一緒に
探しましょう！

あなたが一歩前へ進む
ことを私が全力で応援します。

このチャンスにぜひお申し込み
ください。

お申込み、お問合せは、
コチラまで
「お試しコーチング希望」
と書いてお送りください。
↓ ↓ ↓
info@m.suga-coaching.com

※クライアントさんへの
インタビュー動画はコチラ
の【INTERVIEW】 をご覧ください。
⇒https://suga-coaching.net/

※すべて電話またはオンライン
ZOOMで行います。
詳細は別途お伝えします。

※希望者には、継続して有料の
【３ヶ月コーチングプログラム】
をご紹介します。営業はかけま
せんのでご安心ください。

「幸せになる勇気」読書対話会開催します！

コロナ禍における今”新しい
生活様式”が求められていますね。

この生活様式いったい何から
考えればいいのでしょうか？

そのひとつの指針として、勇気の
心理学であるアドラー心理学を学び、
生き方の基本を身につけましょう！
と言う読書会です。

構成は全5回。
「幸せになる勇気」の第一部～第五部
までを、一部ごとに読み進め対話します。

参加費は無料です。

~~~~~~~~~~~~~~~~
岸見一郎・古賀史健著
「幸せになる勇気」　
→事前にこの本に目を通してから
ご参加ください。
~~~~~~~~~~~~~~~~

■「幸せになる勇気」について

アルフレッド・アドラーは、1870年
生まれのオーストリア出身の精神科医、
心理学者、社会理論家です。
100年の時を経たコロナ禍の今、
この本には我々が、これからの人生を
たくましく生きるためのヒントが、
たくさん出てきます。

人が幸せになるための基本を知る
こと、そして対話により腹落ち
すること。

そして、個人が「生きる姿勢」を
整理して、未来への指針を描くこと。

それは必ずやあなたの人生に、
たくさんの気づきと喜びを与えて
くれるでしょう。

この読書対話会は、コーチの
すがちゃんが解説を加え、参加者
の皆さんと対話を楽しみながら
進行していきます。

◉オンライン開催日程
※参加申し込みは、順次Facebook
とこくちーずにて受け付けています。

※オンラインはZOOMを使います。
URLは、申込みをされた方に個別
送付いたします。

◆第一部 : 4/11（日）8:00～10:15　
【詳細・お申込み】
https://www.kokuchpro.com/event/23444253c78fe4d0b615b272ab24c26f/

◆第二部：4/25（日）8:00～10:15　
【詳細・お申込み】
https://www.kokuchpro.com/event/691947e6ef4f649c3c68913ac6ff2fbc/

◆第三部：5/9（日）8:00～10:15　
【詳細・お申込み】
https://www.kokuchpro.com/event/1b3468350a587d0e2f3dec4e8c137290/

◆第四部：5/23（日）8:00～10:15　
【詳細・お申込み】
https://www.kokuchpro.com/event/6d17eba8b9246f44d09f810648370d94/

◆第五部：6/6（日）8:00～10:15　
【詳細・お申込み】
https://www.kokuchpro.com/event/d51938822f54b6e4c6e70f5274bc50fa/

お気軽にどうぞ♬


≪読書会について≫

■大切にしていること
この会では、
・みんな違ってみんないい。
・全員フラットな関係。
・良いも悪いもない。正解も間違いもない。
・対論で無く対話をする。
だからなんでも思ったことを話して大丈夫！

そんな空気感を大切にしています。

■読書対話会ルール

・参加する方は、「幸せになる勇気」
を事前にできるだけ読んでから参加
して下さい。
（さらっと目を通す～深く読むまで、
読み方はお任せします。）

・フラットでリラックスした関係を
大切にしてください。

・参加者全員が主役です。対話には
正解もありません。評価もありません。
他人への押しつけ・否定は禁止します。

・1冊の本について、そこから得た
感想や気づきをホンネで語り、また
他の人の声も傾聴して下さい。

・守秘義務（個人の話は他言しない）

・オンライン対話ツールとして
ZOOMを使用します。
基本「映像」「音声」ともにミュート
を外してご参加下さい。


そんな”場づくり” にぜひご協力を
お願いします。

どうぞお気軽にご参加下さい♪


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ポジティブアプローチ 代表

“笑顔で生きる！”全力応援コーチ
菅 圭二（SUGA KEIJI）


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