中学校で講演しました!~自己肯定感が上がる話~
2020年末に、埼玉県の中学校で【人生は自分でつくるからおもしろい!発想習慣コーチすがちゃんの ポジティブ人生講座】と題して、1,2年生400人の前で40分ほど話をさせて頂きました。
通常は、ビジネスマンの「コミュニケーション研修」や「モチベーション向上セミナー」などでする【欠けたドーナツの話】を、中学生の前で初めてしてみました。
結果はと言うと・・・
生徒さん全員が興味津々、好奇心全開で、終始聞いてもらえました!
嬉しい~!!
体育館を出るとき「すがちゃん!またきてね~!バイバイ!」って手を振ってくれた1年生数名の笑顔が忘れられません。
講演会でのやりとりと、中学生のアンケート5人分の内容を、学校側の許可を得たので掲載します。
目次
- ○ 人の脳は良くも悪くも、欠けているところが気になるのです!!
- ○ 【アンケートAさん回答】今まで、自分の欠けている部分しか見てきませんでした
- ○ 【アンケートBさん回答】自分の欠けている部分を見ることこそ、人生を楽しむ秘けつなのかもしれない
- ○ 【アンケートCさん回答】完ぺきな人なんて、いないことを知りました。
- ○ 【アンケートDさん回答】私のダメなところも、いい所なのかもしれないと思うことができました
- ○ 【アンケートEさん回答】私にはへこんでいるところが、たくさんある。それを「個性」ととらえる考え方は、今までなかったです。
人の脳は良くも悪くも、欠けているところが気になるのです!!
講演会の冒頭です。
私「私はネガティブだと思う人は、手を挙げて!」
と言うと、7割ほどの生徒さんが手を挙げました。
「では、ポジティブだと思う人は?」
すると、2割ほどが挙手。
多くの中学生は「自分はネガティブだ」と漠然と感じているのですね。
そこで、写真の「欠けたドーナツ」の絵を見てもらいました。
私「このドーナツを見て何か気になるところはありますか?」
すると3-4人の生徒さんが手をあげました。
勇気がありますね。素晴らしいです。
生徒さん「はい、欠けています。誰か食べたのです(笑)」
私「なるほど。では全員に聞きます。この欠けているところが気になる人は?」
すると、ほぼ全員が挙手。
私「皆さんは正常です(笑)。理由は、人の脳というものは、
良くも悪くも欠けた部分が気になるのです。
そして、そこばかりに注意が向くのですね。
そこで、このドーナツを自分自身に当てはめてみて下さい。
あなたは、自分自身の欠けたところ、つまり短所ばかりが気になるのではないですか?
いかがですか?
人間だから、誰でもそうなるのですね。」
生徒さん「うん、うん」(すごいうなずき。)
私「でも、ドーナツの主体は、こちらですよね。」
と欠けていない部分を指さす。
私「ドーナツの主体に視点をもちましょうよ。美味しいのはこちらですよね。
これがポジティブアプローチです。」
このあたりから、みんなの目が真剣になってきたのを感じました。
ここから先の生徒さんの反応は、下の5人のアンケートの中で、感じてみて下さい。
とても深く、そして敏感に彼らは自分自身のことを感じ捉えています。
「人は気づくだけで、変われる!」と実感しました。
埼玉まで行って本当に良かったです。
※「欠けたドーナツの話」はコチラの8分動画で詳しく説明しています。
↓ ↓ ↓ ↓
https://youtu.be/wXiCYi4JhnI
【アンケートAさん回答】今まで、自分の欠けている部分しか見てきませんでした
「私はドーナツの欠けた部分がとても気になっていて、ドーナツの欠けた部分を見つけてはとても落ち込み、ドーナツの欠けた部分を必死に無くそうとしていました。
今日の講演会でドーナツの欠けていない部分が大切で、欠けている部分も「個性」、「みんなちがってみんな良い」ということを教えてもらい、もっと自分に自信をもって胸をはって生きて行こうと思いました。
今まではドーナツの欠けた部分しか見てこなくて、欠けてない部分が分からないので、これからはドーナツの欠けていない部分を沢山見つけていきたいです。」
【アンケートBさん回答】自分の欠けている部分を見ることこそ、人生を楽しむ秘けつなのかもしれない
「菅さんの話を聞いていて、1番思ったのは「菅さん楽しそうだな。」でした。
きっと自分が楽しんでいる姿が魅力的であると心のどこかで理解しているんだと思います。
「楽しもう」とする姿がとても印象的でした。
題名にもあった「ポジティブ」。
今日の話を聞いて少し違った風に、感じられるようになりました。
ただ明るいのではなく、本質を理解し、少し欠けている中に良さを見つけるからこそ、うれしく感じ明るい気持ちになるんだと思います。
今まで聞いてきた「寄りそう」と言う言葉もまた、本質を見て良さを見つけてあげる・見れるように手伝ってあげる、と言うことなのかもしれません。
本質は欠けている部分のせいで見えにくいけど、それを見ることこそ、人生を楽しむ秘けつなのかもしれないな、
と思いました。」
【アンケートCさん回答】完ぺきな人なんて、いないことを知りました。
「本日は大切な話をたくさんしてくださり、ありがとうございました。
私は「どうせ私なんて」などの言葉をよく使ってしまっていて、自分はネガティブだなぁと良く思います。
でもポジティブになるためには、ネガティブも必要だと知り、変われるチャンスはあるんだなと思えるようになりました!!
そして、私は人のイヤなところを見たり、見つけてしまったりすると、それだけで人をイヤになってしまうことがあります。
でも、完ぺきな人なんていないということを今回教えていただき、人の内面を見られる人になりたいな、と思いました!
私の新しい目標を見つけてくださり、ありがとうございました!!」
【アンケートDさん回答】私のダメなところも、いい所なのかもしれないと思うことができました
「私は今日の講演会を受けて、自分のたりない所もいいところだと思いたいです。
今までは、自分の足りない所は、とても悪い所だと思っていました。
自分でなおそうと思ってもなおらなかったり、親におこられたり、、、。
自分のダメなところがすごく嫌いだったけれど、今日の話をきいて、もしかしたらダメなところもいい所なのかも知れないと思うことができました。
これからは、自分だけでなく相手がダメだと思ったことも、私はほめてあげたいと思いました。」
【アンケートEさん回答】私にはへこんでいるところが、たくさんある。それを「個性」ととらえる考え方は、今までなかったです。
「自分は今日の講演会で、人は完璧でなくてもいいんだと、実感しました。
菅さんが言っていた、ドーナツのように、私はへこんでいる部分がたくさんあります。
それを「個性」と捉えるという考え方は、今までなかったです。
完璧や理想を追求しすぎて、疲れてしまうことが多い私には、とても心に響く印象的な思想でした。
この世界では、考え方や価値観は星の数ほど存在します。
その中でお互いを見つめ合い、助け合い尊重しあうことは、とても大切だと思いました。」
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ポジティブアプローチ 代表
“笑顔で生きる!”全力応援コーチ
菅 圭二(SUGA KEIJI)
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◎クライアント様の生の声(一部)
https://suga-coaching.net/2020/07/22/voice/
◎すがちゃんの、劣等感を撃退する方法!(動画)
https://youtu.be/aDqcJ2RZqDo
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